Kategori: känslor
-
Det är inställningen det handlar om
För att känna lycka är det i mångt och mycket en fråga om vår inställning till vårt liv och de situationer och människor vi möter. Kan vi hålla en ödmjuk men bestämd distans till det runt oss och inte göra oss till offer för situationer finns det en stor chans att vi står där som…
-
Amygdalan kapar dina känslor
Ibland gör vi och säger saker som vi inte vill. Ilska, besvikelse och frustration har tagit över på båten. Det påverkar stämningen och vår egen upplevelse negativt. Hur kan vi ta kontroll och inte förhasta oss när dessa överväldigande känslomässiga reaktioner ibland uppstår? Läs hela artikeln om amygdala hi-jacks till sjöss. Klicka på bilden nedan (pdf).
-
Lycka på landet
Enkel lycka på landet har för mig idag varit att ta tillvara på de äpplen jag hann plocka i trädgården innan frosten kom. Att med min bonusdotter åka till det lilla kooperativet i Alva socknen här bredvid Havdhem för att där på musteriet ta fram alldeles äkta och utsökt äppelmust. Vi svängde in bilen vid…
-
Hur vi styr vår sinnesstämning
—
av
Filip är enligt sig själv och de flesta andra en riktigt trevlig och tillmötesgående person. Humöret är för det mesta soligt men tyvärr inte riktigt jämt. En som får känna på Filips toppar och dalar är sambon Åsa. En eller ett par gånger i veckan kommer Filip hem från jobbet och är rent ut sagt…
-
Lyft ditt personliga varumärke
Har du någonsin funderat på varför du med vissa människor i ditt liv känner ett lugn i kroppen och en alldeles särskild tillit? Du kan anförtro saker, och du kan lämna över olika slags ansvar. Allt känns bara lugnt. Sant är att vi är olika, men något som förenar oss och vad vi behöver för…
-
Uppfyll din inre längtan
—
av
Vem vill inte leva sina drömmar? Det spelar ingen roll om din dröm om himmelriket är att sitta med en kaffe och se soluppgången utanför egna sommarstugan, om du söker självförverkligande genom konst och skrivande eller skaffa den perfekta relation som du alltid velat ha. Inte sällan tror vi oss veta vad vi vill ha.…
-
Ansvarsdammsugarna
Våra relationer hemma och på jobbet är ett kärt och återkommande ämne här på bloggen. Ett av de vanligaste problemen är att det ofta är den ena personen i en relation som tar ett större ansvar i hemmet än den andre. Fast egentligen vill hon/han förstås att det ska vara mer jämlikt än så. Följ…
-
När vi är på samma våglängd i samtal
Konversationer eller samtal mellan människor är vår kanske naturligaste umgängesform. Sedan det har funnits intelligent liv på jorden har vi pratat med varandra. Allt som behövs är ett möte mellan två eller flera människor. På senare tid har vi fått in hjälpmedel i våra liv som telefonen som vi växt upp med. På inte alls…
-
Cadillac och bara fötter
Befinner mig i Kalmar bland släktingar och vänner. Här har det firats 90 års dag på Stensö, lagats gemensamma middagar och vi har suttit i många och långa samtal om allt möjligt. Det har varit mycket att ta igen för att vi inte har setts på länge men nu är vi uppdaterade igen. 🙂 Just…
-
Undvik fallgroparna i din relation
Anna och Stina har varit ett par sedan tre år tillbaka. Nu har de flyttat ihop och bott tillsammans i ett år. Dessvärre är Anna missnöjd med att Stina gör alldeles för lite hemma. Det skapar en irritation som påverkar klimatet hemma hos de båda. – ”Om hon bara kunde göra litet mer här hemma –…