Etikett: känslor
-
Självkontrollens bästa verktyg
Aaaarghh… diskbänken är full av brödsmulor och klibbiga smörkluttar. INGEN här hemma fattar visst att äcklet på bänken inte trollar bort sig självt!?!? Jag har ju sagt till! Vet inte huuur många gånger. Nä nu är det dags för ett kvartssamtal med berörda köksanvändare.. aaaarghhh!!! Såna här reaktioner i vardagen känner du säkert igen. Små…
-
Känsloexplosioner
När vi vrider om nyckeln på bilen för att starta den snurrar startmotorn, tändsystemet ger gnistor som antänder en blandning av luft och bensin. Varje antändning blir till tusentals små kontrollerade explosioner i cylindrarna och motorn vaknar till liv och övergår i ett brummande motorljud. Bakom ratten kan du sedan kontrollera exakt i vilken riktning…
-
Att känna på riktigt
Att ge sig hän och verkligen uppleva sina känslor gör att det aldrig blir tråkigt. /Therese Appelqvist Helgen har varit sådär fint vardagligt minnesvärd med mycket familjetid. Per och John kom ner från Stockholm till Göteborg och vi hade så där riktigt gott fredagsmys. Sen lördagsfixade vi med allt från gardiner till fantastiskt gott restaurangbesök. Jag…
-
Nyårsmiddagen
Camilla ville skapa en fin stund för alla i familjen genom att planera och utföra årets nyårsmiddag. Men det blev inte riktigt som hon tänkt sig. Hmm.. Coca Cola, rödvin, lax, sill, ägg, en fet stek, grönsaker, godis till barnen. Camilla hade nog tänkt på allt. Detta nyår skulle det äntligen ske. Hela släkten skulle…
-
Amygdalan kapar dina känslor
Ibland gör vi och säger saker som vi inte vill. Ilska, besvikelse och frustration har tagit över på båten. Det påverkar stämningen och vår egen upplevelse negativt. Hur kan vi ta kontroll och inte förhasta oss när dessa överväldigande känslomässiga reaktioner ibland uppstår? Läs hela artikeln om amygdala hi-jacks till sjöss. Klicka på bilden nedan (pdf).
-
Hur vi styr vår sinnesstämning
—
av
Filip är enligt sig själv och de flesta andra en riktigt trevlig och tillmötesgående person. Humöret är för det mesta soligt men tyvärr inte riktigt jämt. En som får känna på Filips toppar och dalar är sambon Åsa. En eller ett par gånger i veckan kommer Filip hem från jobbet och är rent ut sagt…
-
Cadillac och bara fötter
Befinner mig i Kalmar bland släktingar och vänner. Här har det firats 90 års dag på Stensö, lagats gemensamma middagar och vi har suttit i många och långa samtal om allt möjligt. Det har varit mycket att ta igen för att vi inte har setts på länge men nu är vi uppdaterade igen. 🙂 Just…
-
Semesterkänslor
Mitt i lördagen och vardagen känner jag värsta semesterkänslorna. Att vara klädd i shorts, gå på lokal kålltorps loppis och ta på flipp floppen verkar vara det enda som behövs. Nu sitter vi i solen i trädgårdsmöblerna och vägrar gå in. Molnen kommer tätare samtidigt som tvätten hänger ute men vi sitter kvar och hänger…