Kategorier
motivation övertygelse passion personlig utveckling självledarskap therese appelqvist uttryck

Vägvisare

Vägvisare.

”Tiden är inne för dig nu att axla ett större och starkare ledarskap och kärleksfullt visa vägen för andra. Var inte rädd för din kraft, bejaka den istället på ett kärleksfullt vis mot dig själv och var beredd att nu använda den för ett högre och större mål. Jag vägleder dina handlingar så de kan inspirera och motivera andra. Jag omvandlar ditt självförtroende om din förmåga, till en önskan att tjäna, hjälpa och vara en kraftfull vägvisare.

När ditt fokus mer handlar om ´Hur kan jag hjälpa?´, kommer din rädsla för vad andra ska tycka om dig att försvinna. Fokusera på din kraft, din styrka, dina livserfarenheter och hur bra det känns att vara ett levande exempel på att följa sitt hjärta och sin gudomliga plan.”

Ma Oftedal

När jag läser Ma Oftedals högst andliga text om vägvisare händer något. Tankarna i mig om att axla ett större och starkare ledarskap och faktiskt  utveckla mitt jobb gör sig gällande. När jag har samtal med människor och får medverka till att de tar kontakt med sin kraft och använder mer av den i sin vardag ger det mig så otroligt mycket. Vägvisare eller inte men jag vill använda min kraft till att vara din och andras samtalspartner. Och jag vill göra det mer.

Har tidigare mest träffat ledare i arbetslivet på bland annat Posten, Räddningstjänsten, Folktandvården, Sahlgrenska etc. Från mitten av mars kommer jag även att ta emot privatpersoner. Till en reducerad kostnad såklart. Om du väljer mig som samtalspartner gör du det säkert av en anledning. Tillsammans hittar vi din kraft och riktning för att leva det liv du vill. 🙂

Varmt välkommen att höra av dig om detta väckt någonting hos dig och du känner att jag skulle kunna vara den samtalspartner som du söker.

P.S Hur? Via telefon, skype eller i någon av våra lokaler i Stockholm, Göteborg, Visby eller i lilla Havdhem. Vad? Vägledda samtal inkl material med reflektion mellan tillfällena. Tillfällen? 3 tillfällen rekommenderas. Vill du göra en större livsstilsförändring/transformation är 10 samtal en bra utgångspunkt. När? Dag eller kvällstid beroende på överenskommelse. Kostnad? Det skiljer sig om du kommer som privatperson eller via jobbet. Hör av dig skickar jag dig mer information inkl kostnaden. D.S

 

 

Kategorier
autentisk autentiska relationer Autentiskt authentic love goda gärningar inifrånstyrning inspiration Kärlek relationer relationstips självkännedom sluta gripa uttryck

Kärlekens principer

Kärleken visar sig i sitt vackraste uttryck när den är äkta, när den praktiseras mellan två eller flera personer som tillsammans är äkta. När de på riktigt vågar vara sig själva utan rädsla för hur de ska uppfattas av andra. I det äkta finns inte några spänningar, bara en varm känsla av kärlek och full tillit till varandra. I det tillståndet kommer våra sanna handlingar inifrån av sig självt. De blir helt enkelt kärleksfulla, och vår relation symboliserar att vi vill ge till varandra utan att förvänta oss något tillbaka.

För äkta kärlek finns naturligtvis inga förutbestämda instruktioner eftersom den kommer inifrån oss själva. Definitionen av denna kärlek är förstås individuell även den, och kan inte värderas som bättre eller sämre av någon annan. Så de principer vi har samlat ihop som uttryck för kärleken har vi hämtat från buddistisk litteratur och från vår egen erfarenhet. Kärlek går som sagt inte att teoritisera men vi kan alltid inspirera oss själva till att bidra med fler kärleksfulla handlingar genom att uppmärksamma vad som är kännetecknande för kärleken.

Kärlekens principer

1. Medvetenhet
Lär känna dig själv och sträva alltid efter att utvecklas som människa. Var öppen för förändring och ställ dig själv frågor för att förstå vad du verkligen tycker och vem du är just nu. Agera inifrån det.

2. Frigörande
Släpp taget om förväntningar, skuld, rädsla och begränsningar. Sluta gripa kring tankar, känslor och handlingar som håller dig tillbaka. Lösgör det som håller dig fast. Bli fri att älska.

3. Öppenhet 
Var öppen för det du möter. För skillnader och olika sätt att vara och göra saker på. Se andras perspektiv och förstå att alla bär på sina egna bilder och antaganden. Någon allenarådande sanning finns sällan. Ha en icke-dömmande attityd och ett öppet sinne.

4. Tillit
Våga tro på dig själv och andra. Det handlar om att känna en djup tillit för varandra. När vi gör det skapas en trygghet i relationen.

5. Värdesättande
Hylla vad andra gör för dig. Det handlar om att känna en varm känsla för andra människor. Både för vem de är men också för vad de gör. När vi uppskattar och värdesätter andra precis som de är skapar vi en kärleksfull stämning som påverkar allt runt oss.

6. Tacksamhet
Var tacksam för varje handling gjord av kärlek. Den finns där av en anledning. Känn tacksamheten och rikta den till dig själv och de du möter.

7. Tjänande
Tjäna andra och tänk, känn och agera till deras förmån. Flytta ditt fokus till andra genom att säga nej till ditt ego som smickrande lockar dig att tro att ensam är stark.  Agera istället utan egen vinning och ge för att du verkligen vill.

Vill du utföra fler kärleksfulla handlingar? Om ja, är det något av ovanstående som kan inspirera dig? 

Med kärlek / Tess & Per

 

Kategorier
föräldrarskap förtroende Fritid Kategorier Livsåskådning uttryck vardag

Stoppa våldet

videovåldNär jag var barn kommer jag ihåg att det rasade en moraldebatt i Sverige. Någon smart murvel på tv hade uppmärksammat filmen Motorsågsmassakern i ett debattprogram. Handlingen i denna lågbudgetrulle från sjuttiotalet kretsade kring ketchupeffekter och dockhuvuden som rullade. Dagens unga hade antagligen skrattat sig fördärvade åt spektaklet. Men där och då var det andra tider i Sverige. Tidningarna gick fullständig bananas och skrev spaltmeter om hur de unga satt hemma framför videon och lät sig skadas av allt US-våld. Spridarna av detta ungdomshot skulle straffas och bötfällas. Läkare och psykologer uttalade sig, och jodå våra unga skulle bli både tjyvar och styckmördare om detta otyg fick fortsätta.

På den tiden, med bara två nationella tv-kanaler och en handfull tidningar inklusive Kamratposten gick det inte ens att ducka om man bara var nio-tio år. Medielandskapet var med dagens mått rena Nordkorea. Att fly in på Facebook eller World of warcraft var inte att tänka på. Självklart köpte jag därför precis som alla andra hela resonemanget. Skulle jag som ung och oförstörd börja se på videovåld skulle jag raskt få både tatueringar och hamna på Hall-anstalten tillsammans med herrar Svartenbrandt och Olofsson. Jag ryste vid blotta tanken. Dock löste sig mina farhågor av sig självt. Mina föräldrar var både för snåla och för ointresserade av amerikanska lågbudgetfilmer för att ens överväga att investera i en video. Dessutom visste de att den var direkt skadlig på min unga och då oförstörda hjärna.

Det här var alltså långt innan nymodigheter som ADHD eller Damp hade kommit på modet. Fanns det överaktiva barn förutsattes det under en följd av år att ansvarslösa föräldrar hade bidragit till att de skadats av allt videovåld. Historien har sedan lärt oss att hela hysterin på den tiden visade sig vara en smula överdriven. Ytterst få av oss barn från den tiden blev några motorsågsmördare efter att ha tittat på video.

Avrättningar är hjältarnas nya grej på film.
Avrättningar är hjältarnas nya grej på film.

Men tiderna förändras, och visst har våldet i filmer och tv-spel blivit råare. I fler och fler filmer är filmens huvudrollsinnehavare snarare lustmördare än hjältar. Skickliga filmmakare ser till att blodet plaskar och skriken har så mycket ångestrealism som möjligt. Inget konstigt med det och en naturlig utveckling av filmbranschen får man anta. Men ändå. Sättet man dödar varandra på film har ingen respekt för liv längre. Häromkvällen såg vi den nya westernfilmen Django. Den är regisserad av Tarantino och han har väl direkt inte gjort sig känd som någon diplomat när det gäller våld. Pang på bara.

Här var hjältarna två bödlar som mördade för pengar. Om det blev spännande bataljer och dueller mellan dem och deras fiender? Nix, lura fram dem bara och pang ett skott i hjärtat utan att fråga.

Vi förfasades över att morden var både underhållande och passade rollfigurerna som handsken. Men frågan vi ställer oss kommer ändå. Är detta skadligt?

Eller håller vi på att bli som våra föräldrar?

Kategorier
autentisk Autentiskt inifrånstyrning Jobb skrivande therese appelqvist utifrånstyrning uttryck

Kan vi skriva så här?

Nu är det fredag eftermiddag, vi sitter på kontoret i Göteborg och blickar ut över regniga hustak och fina domkyrkan längre bort. Det är planeringstid på schemat och en del av besluten inför 2013 ska tas här och nu.

Per säger till mig när vi håller på att utveckla innehållet i kurskatalogen till vt 2013;

– Men är det inte för saligt att skriva så? Man kan ju tro att väckelsepredikanterna varit framme!

Då svarar jag.

– Men jag är ju salig.

– Ja såklart det är du ju, haha… Vi skriver så.

Då tänker jag; Är det utifrånstyrning? Vad hindrar oss egentligen när vi uttrycker oss? Och framförallt; Vad ska andra tycka? Styrs vi av det när vi sitter här och skriver vår egen kurskatalog?

Detta är i mångt och mycket en fråga om hur vi ser på oss själva. Har vi mod nog att inte vara begränsande och tro på oss själva?

Jag själv har en längtan efter att jobba ännu mer med att motivera människor att leva sant i enlighet med vad de tycker är viktigt på riktigt. Min tid däremot innehåller alldeles för mycket av andra sysslor som jag under en lång tid har ägnat mig åt och som har blivit en del av mina vanor.

Våra vanor behöver utmanas så nu är det dags att utmana mina egna. En god början är fundera över vad det egentligen är som ska stå i den där kurskatalogen. För det jag ägnar min tid åt är till mångt och mycket mitt liv. Återkommer!

Önskar er en underbar fredag kväll där ni är!

 

Kategorier
goda gärningar Kärlek relationer uttryck

Goda gärningar på hemmaplan

Att genuint känna en önskan att vilja göra något för någon annan är vackert. När den kommer av sig självt och med en god intention uppskattas ofta handlingen otroligt mycket. Det uttrycker sig som en god gärning.

I morse skedde en god gärning på hemmaplan. Klockan ringde kl 05.00 och det var dags för en tur till Arlanda och vidare till Gardemoen i Oslo. Min fina man sa redan igår att han ville skjutsa mig trots den tidiga timmen. Blev så glad för jag kände mig lite extra skruttig med en förkylning som gör en lite svagare. Hans omsorg gjorde att jag kände mig mycket bättre. 🙂

Vad jag reagerade över och som så ofta sker med Per är att han väntar sig inget tillbaka. Att han vill ge av sig själv med en god intention. Idag uttryckte han det så att – ”…men jag kan ju ge dig stöd på morgonen hela vägen till Arlanda…”. Han visste om min speciella situation och att dagens program innehöll en utbildning med ett gediget schema.

För det säger jag tack vackraste mannen min och god natt!