Hur underbart är det inte att känna meningsfullhet. Mening med livet och med det man väljer att ägna sin tid åt.
Min fina faster Eva visar på känslor av meningsfullhet ända in i slutskedet av sitt liv. Cancern gör henne just nu svag men hennes förhållningssätt med devisen; ”att gott möter gott och att ta tillvara på varje minut” finns kvar. Det är de ord hon väljer att använda om och om igen.
Det finns något med de förhållningssätt i livet som är starka, de verkar överleva och ge kraft och mening hur det än ser ut i tillvaron. Det stämmer också med forskningen om meningsfullhet som med Bengt Brulde i spetsen menar att ”tillämpa sitt förhållningssätt” är ett av sätten för att skapa mening. Evas devis verkar skapa just mening.
Meningsfullt för mig är att leva efter devisen; ”gör upp med föreställningarna & släpp taget”.
I alla år har orden släpp taget funnits med i mitt liv. Som ung sa jag dem utan att förstå dem så värst mycket. Sa till vännerna när vi nästlade in oss i ältande tonårs-samtal eller andra grubblerier att; -”Släpp taget, så blir det bättre”.
Nu när orden mer och mer har fått ett djupare innehåll förstår jag att de också bär på just mitt förhållningssätt i livet. Att det är det allt handlar om, har handlat om och kommer att handla om för mig. Att sluta gripa kring de föreställningar som förstör så mycket i tillvaron. Det har skapat ett utrymme för det meningsfulla. För utan många värderande föreställningar kan jag tillföra mer mening i mitt liv.
Om jag tillämpar mitt förhållningssätt eller inte vet jag om jag uppmärksammar mina tankar. Där gömmer sig hemligheten. Om de innehåller värderande föreställningar om saker, situationer, personer eller om de är lugna, icke-dömande och rena. De visar mig om jag lever efter min devis eller inte. När jag gör det hänger det ihop med min känsla av meningsfullhet och det finns plats för det meningsfulla.
Att tillämpa ett förhållningssätt i vardagen kan ge en ökad känsla av meningsfullt. För mig stämmer det och kanske för dig med?
