Kategori: släpp fram din kraft
-
Sju steg till självläkning (video)
Att lida av grav hypotyreos är ett mentalt och fysiskt jobbigt tillstånd. Det är precis vad Therese har haft under många år. Men det finns både hopp och mycket som går att göra på egen hand. Efter en livsavgörande förändring bytte hon Levaxin mot ett meningsfullt och hälsosamt liv. Hör hennes berättelse om sju steg…
-
Att inte döma är vägen till frihet
– ”Bara du slutar med ditt nonsens så kan vi komma överens.” – ”Nu har du inte städat igen.” – ”Vi kan ju aldrig ut och resa om du slösar upp alla våra pengar.” Dömande sker i uttalandena ovan och i många liknande uttryck. Skärskådar man dem så; …ditt nonsens, sett från vems perspektiv? …inte…
-
Så blir vi glada och får fler lyckliga Hollywood-slut
Ibland känns allt bara rätt. Det känns starkt och sant. Men känsla och logiskt tänkande är inte samma sak. När vi tänker till och ifrågasätter kan främst två saker dessvärre störa vår goda känsla: – Våra föreställningar om vad vi tror oss tycka och hur vi bör agera. – Andras värderingar om vad de tycker…
-
Att möta livet som det är
Ibland är vi inte nöjda med det vi upplever just här och nu. Vårt sinne fylls då av flyktvägar. Vi griper efter olika möjligheter för att komma bort från de hot som vi tror ska drabba oss. Detta dränerar oss på lycka och glädje. När vi instinktivt vill dämpa vår oro korrigerar vi gärna med…
-
Skapa meningen med ditt liv
Så fort jag hittar min kärna kommer livet att gå väldigt lätt. Denna ständiga jakt efter kärnan lamslår mig. Jag söker efter den långt bortom det som framstår som tydligt. För vad tror jag ska hända när jag finner svaret? Människans flykt från att leva och möta livet som det är. Att nästan längta till ett annat…
-
Ibland vill man för mycket och glömmer tilliten till livets mysterium
Tillit är för många ett enormt viktigt värdeord. Men vad litar vi till? När vi vill något för mycket kan vi lätt glömma vad som betyder något på riktigt. Vi fastnar i de yttre saker som vårt ego talar om för oss att vi behöver. Vi litar till att genom att uppnå det så får…
-
Att se andras perspektiv löser upp det som är svårt
Om två personer träter inför ögonen på en tredje så kan den personen ofta se lösningar som ingen av de trätande kan. De med meningsskiljaktigheter är för fullt upptagna av sig själva och situationen för att kunna se allt i ett större sammanhang. Det är som att de har låst sig. Genom att föreställa oss…
-
När vi är i kontakt med vår själ gör sig längtan påmind
Ibland lever vi livet utan att känna att vi har en själ. Där livet ter sig ganska uttryckslöst. Men när vi tvärtom känner att vi är i kontakt med vår själ börjar vi längta efter det liv vi är ämnade att leva. Syftet med vårt liv får då plötsligt en mening och vi påminns om…
-
Bryt och få ny energi
Jag sitter fast och gör samma undflyende beteenden om och om igen. Tar inte tag i det jag borde. Ser mig själv kämpa och göra allt halvdant. Känner du igen dig på något sätt? Om ja, så har du förmodligen en låg energinivå och gör inte det som du egentligen vill göra. Fast du kanske…
-
När du accepterar utan att döma finns inget som stoppar dig från att älska
Våra föreställningar om vad som är sant, falskt, rätt eller fel håller våra sinnen i ett själsligt fängelse. Våra egna bilder om verkligheten betyder inte att andra borde dela dem. Så fort du kan acceptera andras bilder utan att döma så kan du vända negativt till positivt, och ilska till kärlek. I…