Att inte döma är vägen till frihet

– ”Bara du slutar med ditt nonsens så kan vi komma överens.”

– ”Nu har du inte städat igen.”

– ”Vi kan ju aldrig ut och resa om du slösar upp alla våra pengar.”

Dömande sker i uttalandena ovan och i många liknande uttryck. Skärskådar man dem så;

• …ditt nonsens, sett från vems perspektiv?
• …inte städat igen, vem bestämmer det?
• …slösar upp pengar, vem säger vad som är slöseri?

I det vi värderar sker ofta ett dömade och det är som allra störst när vi har fastnat i att vi vill ha det på vårt sätt. Kanske är vi trötta, missmodiga och vårt smala synsätt begränsar  oss. Vi har fullt upp med att hantera våra tankar och känslor så utrymmet som blir över för att möta situationer och människor som de är blir mycket litet. Med det också den frihet som kommer ur ett icke dömande förhållningssätt.

När vi vill ha det på ett speciellt sätt blir vi också upptagna av allt som andra inte uppfyller i vårt liv. Det hämmar oss och våra upplevelse. Vi lägger makten utanför oss själva och friheten blir ett minne blott. Lite hårt men ja när dömande upptar vårt sinne förgiftar det vårt handlingsutrymme och även andras. Låt oss komma ihåg att det vi sänder ut kommer tillbaka. Dömer vi blir vi dömda.

Mycket trevligare att vända på det och tillåta människor att vara, tycka och göra som de vill. Allt handlar inte om jag, mig och mitt. När vi blir medvetna om vad vi faktiskt tänker, känner och gör kan vi sluta döma, ta tillbaka makten och öppna vägen till friheten.

I bloggserien ”Släpp fram din kraft” publicerar Per & Therese Appelqvist 40 inspirationsinlägg mot att leva mera autentiskt. Släpp fram din kraft 15 ”Att inte döma är vägen till frihet.” Twittra citatet.