Etikett: Släpp fram din kraft
-
Att inte döma är vägen till frihet
– ”Bara du slutar med ditt nonsens så kan vi komma överens.” – ”Nu har du inte städat igen.” – ”Vi kan ju aldrig ut och resa om du slösar upp alla våra pengar.” Dömande sker i uttalandena ovan och i många liknande uttryck. Skärskådar man dem så; …ditt nonsens, sett från vems perspektiv? …inte…
-
Känslan av meningsfullhet kommer när oron för framtiden lättar
Människans hjärna är lustig på så sätt att vi låter den resa framåt och bakåt i tiden. Genom att ta oss bakåt mot vårt förflutna återupplever vi och söker svaren på varför vår tillvaro ser ut som den gör. När vi tänker på framtiden så iscensätter hjärnan alla möjliga scenarion om vad vi tror att…
-
Så blir vi glada och får fler lyckliga Hollywood-slut
Ibland känns allt bara rätt. Det känns starkt och sant. Men känsla och logiskt tänkande är inte samma sak. När vi tänker till och ifrågasätter kan främst två saker dessvärre störa vår goda känsla: – Våra föreställningar om vad vi tror oss tycka och hur vi bör agera. – Andras värderingar om vad de tycker…
-
Att möta livet som det är
Ibland är vi inte nöjda med det vi upplever just här och nu. Vårt sinne fylls då av flyktvägar. Vi griper efter olika möjligheter för att komma bort från de hot som vi tror ska drabba oss. Detta dränerar oss på lycka och glädje. När vi instinktivt vill dämpa vår oro korrigerar vi gärna med…
-
Skapa meningen med ditt liv
Så fort jag hittar min kärna kommer livet att gå väldigt lätt. Denna ständiga jakt efter kärnan lamslår mig. Jag söker efter den långt bortom det som framstår som tydligt. För vad tror jag ska hända när jag finner svaret? Människans flykt från att leva och möta livet som det är. Att nästan längta till ett annat…
-
Ibland vill man för mycket och glömmer tilliten till livets mysterium
Tillit är för många ett enormt viktigt värdeord. Men vad litar vi till? När vi vill något för mycket kan vi lätt glömma vad som betyder något på riktigt. Vi fastnar i de yttre saker som vårt ego talar om för oss att vi behöver. Vi litar till att genom att uppnå det så får…
-
När vi är i kontakt med vår själ gör sig längtan påmind
Ibland lever vi livet utan att känna att vi har en själ. Där livet ter sig ganska uttryckslöst. Men när vi tvärtom känner att vi är i kontakt med vår själ börjar vi längta efter det liv vi är ämnade att leva. Syftet med vårt liv får då plötsligt en mening och vi påminns om…
-
Bryt och få ny energi
Jag sitter fast och gör samma undflyende beteenden om och om igen. Tar inte tag i det jag borde. Ser mig själv kämpa och göra allt halvdant. Känner du igen dig på något sätt? Om ja, så har du förmodligen en låg energinivå och gör inte det som du egentligen vill göra. Fast du kanske…
-
När du accepterar utan att döma finns inget som stoppar dig från att älska
Våra föreställningar om vad som är sant, falskt, rätt eller fel håller våra sinnen i ett själsligt fängelse. Våra egna bilder om verkligheten betyder inte att andra borde dela dem. Så fort du kan acceptera andras bilder utan att döma så kan du vända negativt till positivt, och ilska till kärlek. I…
-
”När vi är kreativa utnyttjas den potential som vi alla besitter”
När någon eller något talar om för oss vad som är rätt att tycka eller fel att göra hämmas vår kreativitet. Vi och vårt sinne lägger istället ner vår kraft på att fundera om vi agerar rätt eller fel. Om vi tillåter vår kreativitet så kan vi istället öppna oss för de möjligheter som vi…