Kategori: energi
-
Mirakelformeln för ett balanserat liv
– ”Jag måste börja på yoga och hitta mina balans” – ”Jag har satsat allt på att uppnå min chefsposition men något saknas” – ”Jag har allt jag behöver men är ändå inte nöjd” Mitt i livet uppstår ofta en livskris för många när de existentiella frågorna gör sig påminda. Frågorna om vad som är…
-
Boosta din energi med fokus på här och nu
– ”Jag hinner inte vila nu, måste hinna med det här först. ” – ”På söndag kan jag ta igen mig.” – ”Jag vilade ju i helgen så nu får jag inte klaga.” Bortförklaringarna är många till varför vi inte återhämtar oss mer mitt i vardagen. Och antaganden om hur vi ska göra det, att…
-
Bryt och få ny energi
Jag sitter fast och gör samma undflyende beteenden om och om igen. Tar inte tag i det jag borde. Ser mig själv kämpa och göra allt halvdant. Känner du igen dig på något sätt? Om ja, så har du förmodligen en låg energinivå och gör inte det som du egentligen vill göra. Fast du kanske…