Etikett: autentisk
-
Varför Mindfulness fungerar och hur våra hjärnor påverkas positivt
Forskning på hjärnaktivitet visar att om vi fokuserar på en sak i taget så blir vi lyckligare. Vägen dit går via mindfulness. En av landets ledande experter, Ola Schenström ger dig några tips på vägen. Du sitter bakom ratten i en motorbåt. Det är solljus, luften är mild och brisen är lagom. Farten är maklig…
-
Nära och äkta möten gör skillnad
När du går du iväg från ett möte och känner dig så där ”go i hela kroppen”. Lugn, glad och fast förvissad om att du betyder något och att du kan uppnå det du vill – vad är det då som har skapats i det mötet? Vad är det som är annorlunda från andra möten? Jag…
-
Det här är så sant för mig
Vägen till att bli vem du egentligen är, är inte lätt. Du vet inte hur och du vet inte när, men du vet att allt kommer att bli bra i slutet när du blir helt unik, hel och verklig. Du vill inte gå förlorad i mängden, att vara som alla andra är för dig att…
-
Inte tappa bort oss själva på vägen
Sitter just nu och myser i min mormor och morfars gästrum i Nybro, har en stor handstickad filt runt mig. Framför mig på bordet ligger det helt otippat fem kvinnomagasin av varierande karaktär. Grannen här på gatan prenumererar på dem och mormor tar över dem. Sen går de vidare i två steg till hörde jag.…
-
10 tips om meningsfullhet
Sitta med budget och ekonomi. Jätteviktigt: JA Jättekul: NEJ. Delta i möten på jobbet där du har en passiv roll. Ett måste: JA Utvecklande: NEJ. Att diska och göra köket tipptopp för att bli avlöst av ett gäng tonåringar som bara ska ”ta en macka”. Nödvändigt: JA Humörhöjande: NEJ. Känns ovan eller liknande situationer igen?…
-
Uppmärksamma egot
För många år sedan hade jag en bil som jag kallade Silvie. En silverfärgad mellan bil. Hon var ingen märkvärdig bil men med henne hade jag, familjen och vännerna mycket roligt och många turer till havet och naturen förknippades hon med. Den där bilen betydde mycket för mig just då i livet och jag kommer…
-
Skiftande skrivarlyor
Sitter på café Bageriet längs med Storgatan i Hemse, på Gotland. Uteserveringen på bakgården är en lummig trädgård med traditionellt fika, småfåglar som jagar dagens fångst, barnfamiljer som äter glass och så flertalet äldre par som sitter i skuggan. Själv sitter vi, Per och jag, under ett parasoll och skriver på boken Autentisk. Att formulera vad…
-
Autenticitet påverkar
Sitter här vid köksbordet i Göteborg, regnet häller ner utanför fönstret och jag förlorar mig i en text om personlighet. Jag känner hur jag blir riktigt berörd av den. Varför blir jag det? Det som berör mig är när jag känner autenticitet bortom orden. Att författaren på ett öppenhjärtligt sätt skriver det som är sant för…
-
Vi vill ha allt hon står för
…skriver Anders Westgårdh på Aftonblandets krönika. Loreen väcker någonting i oss. För mig är det autenticiteten som väcker oss. Väcker oss från det som är kopierat och utifrånstyrt och påminner oss om vår egen unikitet som människor. När någon som är så genuin och verklig möter oss från TV rutan kan ingen lämnas oberörd. Vi…
-
Kasta vatten i öknen
Föreläsningen på Kunskapsdagarna är slut och människor dröjer sig kvar och vill fråga om varför vi fastnat för just det autentiska ledarskapet. Per Appelqvist berättar om sin historia som chef på olika bolag och vad han upplevt att människor saknat på jobbet och hade behövt. Hur han vill vända det och bidra med en annan syn…