Etikett: beteenden
-
Bryt med det negativa och skaffa handlingskraft
Jag måste. Jag borde. Jag ska. Men samtidigt sitter jag fast och gör samma undflyende beteenden. Om och om igen. Varför tar jag inte tag i det jag borde och faktiskt vill? Jag ser mig själv kämpa. Varför går det inte lätt? Känner du på något sätt igen dig? Om ja, så har du förmodligen…
-
Självkontrollens bästa verktyg
Aaaarghh… diskbänken är full av brödsmulor och klibbiga smörkluttar. INGEN här hemma fattar visst att äcklet på bänken inte trollar bort sig självt!?!? Jag har ju sagt till! Vet inte huuur många gånger. Nä nu är det dags för ett kvartssamtal med berörda köksanvändare.. aaaarghhh!!! Såna här reaktioner i vardagen känner du säkert igen. Små…
-
Bryt och få ny energi
Jag sitter fast och gör samma undflyende beteenden om och om igen. Tar inte tag i det jag borde. Ser mig själv kämpa och göra allt halvdant. Känner du igen dig på något sätt? Om ja, så har du förmodligen en låg energinivå och gör inte det som du egentligen vill göra. Fast du kanske…
-
Att förstå våra omedvetna handlingar
Med ett ryck drar vi upp kylskåpsdörren. Vi vet vad det innehåller men det spelar ingen roll. Vi vill se och smaka med sinnet. Våra ögon scannar snabbt av skåpets innehåll nerifrån och upp på jakt efter något som kan matcha sinnets begär. Om vi är hungriga? Nix, vi öppnade kylen utan ett uns av…
-
Led- och leva ord v 41
Vilka är dina led- och leva ord denna vecka? Mina är kvalité och nu. Där kvalité står för att fokusera på kvalité i allt jag gör. Där nu står för att ta vara på varje nu och göra det bästa av det. (C) iStock. Fjärilen symboliserar fulländning och den visar mig att jag kan tillföra…
-
Strålkastarljus
Ni som följer mig kanske vet att vi under sommaren passat på att göra en liten föreläsningsturné om hur vi hanterar våra relationer. I tisdags var dags att göra den första av de två föreläsningarna på Almedalsbiblioteket i Visby. P4 Gotland hade för andra gången i sommar uppmärksammat vår pressrelease och bjudit in till en…
-
Mot badstranden
Har du någonsin funderat på hur en så banal sommarsysselsättning som att åka till stranden kan vara ganska komplicerad? I alla fall om vi ser på oss själva utifrån och hur vi faktiskt beter oss olika. Vi använder oss helt enkelt av olika beteenden. För mig är att åka till stranden sammankopplat med barndomen. Denna…