Etikett: personlig utveckling
-
Självinsikt 4 – våra vanor
Begreppet att gå i gamla hjulspår har du säkert hört förr. Gamla vanor och divalater som vi lagt oss till med genom åren följer oss genom våra liv. Själv är jag inget undantag. Det är alltid enklare att vara i komfortzonen och gå i gamla vanor än att ställa sig själv frågan varför man griper…
-
Självinsikt del 1 – distraktioner
Tidigare skrev jag ett inlägg om ”Känn dig själv” som handlar om betydelsen av att känna sig själv. Gå gärna in, läs det och dela vidare. Grunden för allt vårt agerande börjar hos oss själva. Vi är ansvariga för våra handlingar, vilket i sig inte är någon ny insikt. Hört det förr? Ja det kan…
-
Fem steg mot större självkontroll
Hur kan vi ta kontroll över dessa överväldigande känslomässiga reaktioner som ibland uppstår helt plötsligt och utan förvarning? De får oss att agera på ett sätt som påverkar oss negativt, både privat och på jobbet. Låt oss ta makten över våra reaktioner och ta ansvar för våra handlingar. Men hur? Det handlar om självkontroll och…
-
Känn dig själv
Känn dig själv. Det stod som en inskription på Apollo-templet i Delphi ”Know thyself”. Templet byggdes 330 år före Kristus men meningen är fortfarande lika aktuell. Så de gamla grekerna hade onekligen en poäng. Om jag ska kunna leva autentiskt handlar det om att känna mig själv. Genom de många autentiska ledar program (ALP) jag har…
-
Testa dina relationer
Mitt i natten är klockan och jag känner mig superpigg och full av inspiration. 01.15 slår den nu. Vi brukar skämtsamt säga att vi LANAR när vi jobbar på småtimmarna. Känner mig lite som en tonåring som vill stretcha och expandera sent på natten. Inget spel skulle det väl nånsin bli för mig men kanske…
-
Therese Appelqvist som bloggerska
Bloggandet har blivit något naturligt för mig nu. Orden kommer från ingenstans känns det som ibland. Fingrarna letar sig över tangenterna av sig självt. Att skriva trodde jag inte att jag var begåvad till att göra. Att uttrycka mig och ha massa inspiration i olika frågor japp det har jag alltid haft. Nu använder jag…
-
#goauthentic
Idag har jag inte ännu kommit ur morgonrocken. Sitter här med en kaffekopp vid köksbordet hemma, solen gnistrar utanför och visar mig att fönsterrutan behöver putsas. Jag är totalt fokuserad på mitt görande. Är tacksam för att få arbeta med de frågor som berör mig mycket. Att skapa och möta människor på den sociala mediearenan…
-
Led- och leva ord v 2
Ja led- och leva ord ska jag fortsätta med dem? Hur ska de se ut under detta år? Kom på att jag ändå gillar att tänka kring viktiga ord som kan hjälpa mig att utvecklas. Så denna vecka blir orden. Lust och produktivitet för lust finns det massor av och produktivitet likaså. Jag känner verkligen…
-
Min plats
Var finns den där platsen där jag finner ro och hämtar kraft för att göra det jag vill? I ett samtal alldeles nyligen med en deltagare i ett autentiskt ledarprogram så kom frågan upp så självklart efter detta uttryck. -”Jag måste hitta den där platsen där jag finner ro och hämtar kraft”. Han sa det…
-
Led- och leva ord 2012
Vilka är dina led- och leva ord för 2012? Mina är essens, expansion och flow. Där essens står för det inre värdet av det jag riktar min uppmärksamhet mot. Det som är verkligt och viktigt. När allt annat är bortskalat. För mig innebär essens som led- och leva ord under 2012 att inte strula bort…