Kategorier
inifrånstyrning leda mig själv självledarskap

Fem steg mot full potential

Att göra upp med vad som hindrar oss ger fler möjligheter att leva ut vår fulla potential.
Att göra upp med vad som hindrar oss ger fler möjligheter att leva ut vår fulla potential.

”Jag måste måste ringa mamma för annars blir hon sur på mig.”

– ”Jag måste ta bort skorna innanför dörren annars trillar vi på dem.”

– ”Jag måste städa i kväll annars kan vi inte bjuda hem folk till helgen.”

Våra bestämda föreställningar (eller antaganden) om vad som händer om vi inte gör si eller så styr mycket av våra vardagliga beslut. Våra måsten med bakomliggande föreställningar hindrar oss från att leva vår fulla potential.

Föreställningar kan vara bestämda uppfattningar om hur vi bör agera, hur vårt hus ska se ut, hur vi ska umgås i familjen, hur vi ska ha det i våra relationer etc. Det är våra föreställningar om personer och situationer som till stor del bestämmer hur vårt liv ser ut. De befinner sig ofta i vårt omedvetna fält och styr oss utan att vi är medvetna om det.

Skulle det då innebära att om vi ändrade på våra föreställningar så skulle våra tvingande måstena försvinna? Eller kommer det alltid finnas måsten?

Svaret är att upplevelsen av måsten alltid kommer att finnas men att vi kan förminska betydelsen av dem genom att göra upp med våra egna föreställningar. Till exempel är det tänkta scenarion om framtiden som många gånger får oss att tro att vi måste någonting möjliga att förändra. Ibland kan det också vara någon annans måsten som vi styrs av utan att vi förstår det.

Fem steg mot full potential

  1. Förstå. – Vilka måsten har jag?
  2. Bakgrund. – Styr dina egna föreställningar dig? Styr någon annans måsten dig? 
  3. Förändra. – Vad vill jag ska vara annorlunda? 
  4. Påverka det du kan. – Vad kan jag själv förändra? 
  5. Återta din självmakt. – Agera inifrånstyrt!

Att verkligen bli fri från det som hindrar oss från att leva vår fulla potential bottnar ofta i våra egna föreställningar eller vad andra tycker att vi måste.

Kategorier
Jobb personlig utveckling

Strålkastarljus

Ni som följer mig kanske vet att vi under sommaren passat på att göra en liten föreläsningsturné om hur vi hanterar våra relationer. I tisdags var dags att göra den första av de två föreläsningarna på Almedalsbiblioteket i Visby. P4 Gotland hade för andra gången i sommar uppmärksammat vår pressrelease och bjudit in till en pratstund om relationer i morgonprogrammet. Klockan var 07.20 och den utomordentligt trevliga programledaren Joakim skötte tekniken, spelade Elvis, tog emot besök, ja han gjorde ALLT på samma gång inklusive att prata med oss. Att bara kvinnor kan ha simultanförmåga är en lögn! 🙂 En knapptryckning senare och vi var live, frågorna sköt han som projektiler. 10 snabba minuter sen var det klart. Om jag fick sagt det jag tänkt? Självklart inte, men det blev improviserat med mycket av mig själv. Om jag vaknade? JA!

Strax efter sex promenerar vi genom ett solindränkt Visby ner till Almedalsbiblioteket. En timme har vi tillgodo för att kasta loss föreläsningen klockan sju. Redan när vi kommer dit står flera människor utanför aulan och tittar in. ”Vart betalar man?”, säger en kvinna som verkar vilja komma in och ta plats direkt. Vi sätter snabbt upp affischen, lägger fram deltagarmaterial, tar fram växelpengar och ordnar. Tekniken får vänta. Kön växer sig snabbt lång och kl är 18.15. Aulan fylls upp och 18.45 är det nästan fullt. Lapp i luckan!! Kul!!!

Plötsligt börjar jag förstå att mycket snart ska jag ställa mig på scenen inför dessa förväntansfulla människor. Framför människor som bär olika förväntningar/bilder av vad de vill få ut av kvällens föreläsning, och jag är den som ska uppfylla dem.

Nu känner jag att det gäller att leda inifrån och inte bli stressad av mina påhittade bilder som jag målar upp av andras förväntningar om vad de önskar. Bilderna jag har av andras förväntningarna just i kväll innehåller ord som underhållning, insikter, påfyllnad, experttips, senaste forskningen, spännande upplevelse och så vidare.

Jag kollar snabbt av mina egna bilder av hur jag föreställer mig föreläsningen. Bilderna innehåller ord som glädje, insikt, aha-upplevelser, interaktivt samspel, lust, flöde, ökad förståelse och så vidare.

Sinnet hanterar dessa bilder och fortsätter med frågor som; Vad har jag för puls? … helt ok. Hur känner jag mig? …relativt lugn. Det som poppar upp i sinnet handlar mest om föreläsningens disposition, som jag inte kommer ihåg. Vilken ordning var det nu igen på presentationen? Nu står jag där på scen och blickar ut.

Där och då tar jag ett beslut om att släppa på alla dessa bilder och fokusera på känslan av tillit till att det som komma skall – sker! Tillit ett av mina led- och leva ord för veckan.

Jag andas, känner tillit, sätter på mikrofonen, går live och börjar med att berätta om mina relationsintryck från i morse med radiojocke. En timme och fyrtio minuter senare är det klart. Stämningen i lokalen var superb, massor av människor tog till orda och gjorde föreläsningen… jaaa precis som jag tänkt mig!! Per är eld och lågor och ger mig en nia av tio i betyg. ”Fixar vi dispositionen på slutet är det en tia och vi är hemma säger han!”

Vilken innehållsrik dag med massa strålkastarljus på relationsexperten. 🙂 Tack Per, Joakim och Kicki som möjliggjorde dagen.

20110818-062535.jpg
Föreläser med Vem är Du? Vem är JAG? Almedalsbiblioteket, Visby.

Nästa vecka är det dags för sommarturnèns sista föreläsning i Visby.