Kategorier
Hälsa vardag

Hälsa på riktigt

Tog idag på mig kängorna efter jobbet och vandrade ut i Delsjöns naturreservat. Jag  inser hur mycket jag har saknat skogen bland betong, bilar och rusningstrafik. När jag väl är omringad av stadens brus fylls jag av det och uppskattar det. Först när jag lämnar staden bakom mig känns längtan efter skogens naturlighet påtagligt.

Delar några bilder från promenaden. Det här är hälsa på riktigt. Som jag njöt!

20120328-195818.jpg

20120328-195834.jpg

20120328-195854.jpg

20120328-195908.jpg

20120328-195927.jpg

Kategorier
Led- och levaord

Led- och leva ord v 45

Vilka är din veckas led- och leva ord?

Mina är motion och just do it.

Där motion står för att utveckla rutiner och självmotivation för att motionera mera.

Där just do it står för att handla, ”bocka av” och vara nöjd för det jag gör.

20111106-215251.jpg
Bild tagen på Kalmar sund under dagens motionspass. Nu är jag åter i Göteborg och imorgon blir det delsjön.