Kategori: Hälsa
-
Energikick
Skrev ett inlägg idag på Facebook om vad som ger dig energi just nu och många av svaren, de allra flesta handlade om naturen. Själv tog jag mig ut på en vandring i Skatås naturreservat i Göteborg. Möttes av hundratals hundägare, springare, powerwalkare. Det verkade som alla hade ett klart mål med sin vistelse i…
-
Förändringsmotstånd
Omställningsstressen tar tag i mig. Hela jag vill bara vara i det jag känner till just nu. Vi har levt med mycket omställning och anpassning det senaste året och det gör sig påmint. Att aldrig veta något framåt vet ingen men att ständigt bo och leva i olika miljöer påvisar detta faktum så tydligt för…
-
Intentionen
Intentionen, den avsikt vi har med vår handling är viktigare än handlingen i sig. Är intentionen positiv förstärks handlingen och dess konsekvenser flerfaldigt. Är intentionen negativ (trots att kanske handlingen i sig är god) får den negativa konsekvenser. Intentionen hittar vi bakom frågorna; Vad har jag för avsikt med de handlingar jag gör? Vad får…
-
Enkelheten
Att se och vara i det enkla. Det minskar distraktioner och vi kan lättare fokusera på det mer verkligt viktiga. Att värdesätta andra och att ge! Dagens tips: 1. Skala av intryck 2. Skapa en vacker enkel plats 3. Sätt dig där 3. Se det enkla 3. Va’ i det enkla 4. Lev enkelt En…