Etikett: per Appelqvist
-
Valentines på Siesta Key Beach
Efter en händelserik dag skulle vi bara avsluta vår egen Valentine med ett besök på stranden i skymningen.. Det visade sig att vi ramlade rätt in i ett lokalt mass-bröllop där hundratals gifta par förnyade sina löften inför en riktig ”judge”. Självklart hakade vi på!!
-
Varför Mindfulness fungerar och hur våra hjärnor påverkas positivt
Forskning på hjärnaktivitet visar att om vi fokuserar på en sak i taget så blir vi lyckligare. Vägen dit går via mindfulness. En av landets ledande experter, Ola Schenström ger dig några tips på vägen. Du sitter bakom ratten i en motorbåt. Det är solljus, luften är mild och brisen är lagom. Farten är maklig…
-
Hur man får tid över till allt man älskar
Ähh.. vill ju men har inte tid… Att sann och oförfalskad livskvalitet har att göra med vad vi väljer att lägga vår tid på är en av livets enklare sanningar. Och tiden i sin tur, och som klyschan säger, ja vart tar den vägen? Var det förresten länge sedan du själv tvingades välja bort något…
-
Självkontrollens bästa verktyg
Aaaarghh… diskbänken är full av brödsmulor och klibbiga smörkluttar. INGEN här hemma fattar visst att äcklet på bänken inte trollar bort sig självt!?!? Jag har ju sagt till! Vet inte huuur många gånger. Nä nu är det dags för ett kvartssamtal med berörda köksanvändare.. aaaarghhh!!! Såna här reaktioner i vardagen känner du säkert igen. Små…
-
Självkänsla hos Ulrika i Rone
Ulrika Davidsson heter en kostboksförfattarinna. Har inte läst några av hennes kreationer men hamnade ändå på hennes helt nyöppnade restaurang i Rone här nere på gotländska Sudret. Allt började med att vi köpte en gammal cykel av den mycket trevliga pch pensionerade gårdsloppisinnehavaren Ingvar i Rone. Vi hann knappt komma ur bilen innan Ingvar tipsade…
-
Lycka på landet
Enkel lycka på landet har för mig idag varit att ta tillvara på de äpplen jag hann plocka i trädgården innan frosten kom. Att med min bonusdotter åka till det lilla kooperativet i Alva socknen här bredvid Havdhem för att där på musteriet ta fram alldeles äkta och utsökt äppelmust. Vi svängde in bilen vid…
-
Hur vi styr vår sinnesstämning
—
av
Filip är enligt sig själv och de flesta andra en riktigt trevlig och tillmötesgående person. Humöret är för det mesta soligt men tyvärr inte riktigt jämt. En som får känna på Filips toppar och dalar är sambon Åsa. En eller ett par gånger i veckan kommer Filip hem från jobbet och är rent ut sagt…
-
Att förstå våra omedvetna handlingar
Med ett ryck drar vi upp kylskåpsdörren. Vi vet vad det innehåller men det spelar ingen roll. Vi vill se och smaka med sinnet. Våra ögon scannar snabbt av skåpets innehåll nerifrån och upp på jakt efter något som kan matcha sinnets begär. Om vi är hungriga? Nix, vi öppnade kylen utan ett uns av…
-
Autenticitetsgurun och självbilden
Igår var vi på fest i Saltsjöbaden hos goda vänner. De hade precis köpt ett nytt hus och avslutat en smakfull renovering. Och då pratar vi om en riktig herrejössesrenovering. Alltså var det dags för klassikern inflyttningsfest! Huset, kåken eller snarare kråkslottet var urtjusigt och som hämtat ur en inredningstidning. Efter den sedvanlige husesynen hälsade…
-
Ansvarsdammsugarna
Våra relationer hemma och på jobbet är ett kärt och återkommande ämne här på bloggen. Ett av de vanligaste problemen är att det ofta är den ena personen i en relation som tar ett större ansvar i hemmet än den andre. Fast egentligen vill hon/han förstås att det ska vara mer jämlikt än så. Följ…