Kategorier
Livsåskådning

Flytta fokus

Tar mig åter igen från Stockholm mot Göteborg med x2000 som så många gånger förr. Just idag känner jag mig extra svag och nästan som ”instängd i mig själv”, kanske det beror på en extra långvarig förkylning?

Ska till kontoret för att coacha och det känns som rena rama uppförsbacken men vad händer på kontoret jo…

… hela mitt fokus flyttas från mig till en annan människa. Jag känner hur jag kommer upp, ut och ur min egen bubbla. Kommer vidare. För att när mitt fokus plötsligt riktades på det som fanns här och nu och på min klient kom kraften tillbaka. Tack!

Dagens tips:
Flytta fokus från dig själv!

 

Kategorier
Led- och levaord

Led- och leva ord v 39

Vilka är denna veckas led- och leva ord?

Mina är tillit och acceptans.

Där tillit står för att lita på mig själv.

Där acceptans står för att antingen acceptera och släppa taget eller acceptera och göra annorlunda.

20110926-121423.jpg
Bilden symboliserar mitt liv just nu.

Kategorier
Livsåskådning

Att vara autentisk

Sitter på Etnografiska i Stockholm med en underbar miljö runt mig, solen som gassar in genom fönstrerna och ett nyss avslutat möte med en samverkanspartner. Frågorna som vi berörde handlade om att vara autentisk som ledare.

Kategorier
personlig utveckling

Personlig utveckling 4

Efter kvällens hopplock till middag med majskolvar, rostad ugnspotatis, lök, kokta grönsaker och soya korv la jag mig nu på sängen. Vila, ovanligt ord för mig, tyvärr.

Ibland kan jag känna mig på väg fast jag inte är det. Lever ett ambulerande liv med bostad på två ställen och jobb ute i landet och mycket på väg men här handlar det inte om det utan om min rytm.

Hur ser min rytm ut, är jag i takt med mig själv?

Läste ett sådant bra stycke av Mia Lehndal där hon skriver om att växa organiskt. Med sin egen rytm för att utvecklas till det man vill. Annars blir man en framavlad gul grön tomat utan substans. Där utvecklingen gått för fort.

Känslan av vara på väg kan handla om att min rytm är oorganisk och då ringer min inre alarmklocka på högsta nivå.

Jag ligger här och bestämmer mig för att växa organiskt i min egen rytm och inte jaga vare sig det ena eller andra. Jag ska tillägna mig det jag upplever. Basta!

Dagens tips:

Ställ dig frågorna;

1. Hur ser din rytm ut?
2. Behöver du justera takten?
3. Hinner du med dig själv och andra runt dig?

20110921-061810.jpg

Bild tagen i Kålltorp, Göteborg. Den symboliserar på väg.

Kategorier
personlig utveckling

Personlig utveckling 3

– Hej, det var DVD-uthyraren här… Joo filmerna du hyrde av oss för två månader sen, har inte kommit in, skulle du..?
– Joo det är nog så enligt vad jag kan se här på datan.. men det är ju lätt att glömma en sån struntsak…
– Men kika in så fort du kan vetja… Straffavgifter? Nää.. inga problem vi ska nog finna en lösning!
– Jaa tack då och ha en fin kväll!! Hejhej!

Åhh vad jag tycker det är jobbigt att ringa om sånt här!! ….utbrister den unge mannen bakom disken hos vår lokala dvduthyrare och lägger den bärbara telefonen på disken. Han såg sant lättad ut efter att ha avlutat samtalet och märkte att vi intresserat hade följt honom i samtalet med den glömska kunden.

Detta utspelade sig i helgen när vi, Per och jag, stod i kön för att spontanhandla chips. Dvdmannen berättade hur obekvämt han tyckte det var att ringa och begära in filmer som var försenade. Han frågar oss om vi glömt filmer någon gång? Vi nickar jakande och berättade om vår 20 år gamla historia med bortglömda VHS-filmer. Han lyssnade uppmärksamt.

Många tycker nog inte att en film är så viktigt. Inte jag heller, säger han glatt och erkänner att han har en skuld på ca 6000 kr hos en annan DVD-uthyrare inne i centrum för … filmer han glömt lämna igen. Mmmm… så där kan jag ju aldrig visa mig, säger han. Pinsamt! Jag tycker det är hemskt jobbigt att ta tag i och ringa jobbiga samtal. Vet ju inte vad som möter mig.

Situationen i sig var härlig och avspänd, killen visade och delade öppet sina rädslor med oss.

Rädslorna präglar oss alla och de visar sig i olika situationer. För någon kanske DVDsituationen var en ytterst enkel och smärtfri situation men inte för honom.

Kring detta tänker jag hur betydelsefullt det är att möta och ta tag i det obehagliga. Hur det stärker mig och gör att jag skapar nya erfarenheter som jag kan stoppa i min ”erfarenhetsryggsäck”. Väl i ryggsäcken kan jag plocka fram dem vid ett senare tillfälle. Situationen påminner mig om att jag ska samla på dessa stärkande erfarenheter och modigt möta det obehagliga.

Till killen sa vi; bra gjort! Han log och vi gick hemåt med två chipspåsar, nya erfarenheter och breda leenden på läpparna.

Att bara mötas som människor lär mig saker och ger mig sådan glädje.

20110919-140606.jpg

Kategorier
Led- och levaord

Led- och leva ord v 38

Vilka är dina led- och leva ord denna vecka?

Mina är omtag och påfyllnad.

Där omtag handlar om att ta nya friska tag efter kroppens vila läge i helgen.

Där påfyllnad handlar om att fylla på med energi av flera slag. Mat, sömn, närvaro, naturen etc.

20110919-102030.jpg

Bild tagen en klar sommardag på Gotlands himmel. Den symboliserar påfyllnad för mig. Att fylla på genom att stilla betrakta molnen som passerar.

Kategorier
Jobb

Ledarskapsbloggen

Authenticabloggen handlar som bekant mycket om hur vi kan föra in ännu mer av oss själva i både privatliv och arbetsliv.

Rent professionellt håller jag även på med ledarprogram, vilket ju inte riktigt passar här på bloggen. Hursomhelst har jag gjort ett inlägg i ämnet på ledarskapsbloggen. Ett ledande forum för ideellt ledarskap.

Kika väldigt gärna in och lämna feedback kring mitt inlägg som ledarskapsbloggerska 😉

Kategorier
Led- och levaord

Led- och leva ord v 37

Vilka är dina led- och leva ord denna vecka?

Mina är praktik och hälsa.

Där praktik står för att denna vecka handla och vara praktiskt orienterad.

Där hälsa står för att leva hälsofrämjande och förändra vissa vanor.

20110911-030214.jpg
Bild tagen från helgens play do lera lek med systerbarnen. Symboliserar mitt närvaro- och kreativa behov.

Kategorier
Livsåskådning

Tacka

Att vidga mitt perspektiv.

Att se och uppskatta det som jag många gånger ser som självklarheter runt mig.

Det som jag använder mig av utan att reflektera över t ex telefonen, diskmaskinen, vägar, byggnader, spårvagnar etc.

Att ta av skygglapparna och verkligen se och uppskatta det andra människor skapat som jag använder mig av.


Att ha ett vidgat perspektiv och tacka för andras vänlighet.

20110909-102603.jpg

Bild tagen inne i S:t Clemens ruin under vår bröllopsfest i somras. Jag tackar för att människor byggt denna kyrka och detta rum som vi kunde använda flera hundra år senare. Vi hade en fantastisk bröllopsstund här med våra gäster.

Kategorier
personlig utveckling

Personlig utveckling 2

Att vara jag.

Att bry mig om mig själv blir ibland åsidosatt av det som distraherar mig.

När jag faller för distraktioner som sociala medier, måsten, goda idéer som ska uppfyllas omgående eller vad någon annan vill, tappar jag lite av att vara jag.

Ibland sitter jag bara där med herr Iphone i handen utan anledning och kommer på mig själv med att vara distraherad. Distraktionerna tar mitt fokus från det som är viktigt i mitt liv.

Så det är genom att uppmärksamma distraktionerna som min personliga utveckling mycket sker just nu.

Att ställa mig frågorna;

– ”Vem styr? Är det mina eller någon annans bilder av hur det ska vara som styr mig?”

Genom att ställa mig de frågorna bryr jag mig om det som är viktigt för mig och att vara jag.

20110909-084117.jpg
Bild tagen i Stockholm på en av mina kreativa promenader. Den symboliserar för mig alla valmöjligheter och att jag själv styr åt vilket håll jag ska gå.